Meta SMART: Como definir metas?

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Sabemos que definir metas é muito importante, principalmente quando estamos focados em atingir um objetivo específico.

Para isso, uma forma de definir metas, é utilizando a metodologia SMART:

  1. Específica (specific)
  2. Mensurável (mensurable)
  3. Alcançável (attainable)
  4. Relevante (relevant)
  5. Temporal (timely)

Confira no mapa mental abaixo mais detalhes e como podemos definir metas SMART.

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Prof. Filipe Iorio

Fundador do MapaMental.org e especialista em alta performance mental.

Há mais de 10 anos pesquisando técnicas de aprendizagem e alta performance mental. Pós-graduando em Neurociências e Comportamento.

Com meus cursos, livros e palestras, já ajudei mais de 22 mil alunos.