Meta SMART: Como definir metas?

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Sabemos que definir metas é muito importante, principalmente quando estamos focados em atingir um objetivo específico.

Para isso, uma forma de definir metas, é utilizando a metodologia SMART:

  1. Específica (specific)
  2. Mensurável (mensurable)
  3. Alcançável (attainable)
  4. Relevante (relevant)
  5. Temporal (timely)

Confira no mapa mental abaixo mais detalhes e como podemos definir metas SMART.

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Prof. Filipe Iorio

Fundador do MapaMental.org, especialista em Neurociências e Comportamento pela PUCRS e autor do Livro Aprendizado Eficaz.

Há mais de uma década, tem se dedicado ao estudo do cérebro humano, dos processos de aprendizagem e das técnicas de alta performance mental.

Ao longo de sua trajetória, já proporcionou auxílio e orientação a mais de 40 mil alunos, por meio de seus treinamentos e mentorias.